Lucir una piel más joven es algo que para muchos suena un tanto difícil porque creen que los daños que llegan con el paso del tiempo son inevitables o irreversibles, y lo cierto es que a pesar de que no hay una fórmula mágica para que tu rostro y tu piel luzcan radiantes toda la vida, sí hay maneras de contrarrestar algunas afectaciones en ellos.
Así que si te has preguntado ¿cómo lucir un rostro más joven? comienza por mantener un estilo de vida saludable, pues tus actividades físicas y alimentación influyen muchas veces en cómo te ves; pero si quieres saber puntualmente qué puedes hacer, quédate leyendo este artículo en el que encontrarás varios trucos y procedimientos que te ayudarán:
Usa protector solar: Para lucir una piel más joven por mucho tiempo, lo primero que debes hacer es evitar las arrugas y ¿cómo hacerlo? Al usar protector solar, no solo te proteges del cáncer de piel y las quemaduras de sol, sino que evitas el fotoenvejecimiento: arrugas, manchas y la pérdida de elasticidad facial causada por la exposición a la radiación ultravioleta del sol.
Elige maquillaje suave: Si te preguntabas cómo lucir un rostro más joven, no puedes dejar de lado este truco que puede marcar la diferencia. A veces, entre más pasa el tiempo, algunas personas optan por usar más maquillaje. Sin embargo, debería ser al revés, al usar menos maquillaje o usar tonos suaves darás a tu rostro un aspecto más natural y joven.
Los tonos fuertes o delineadores negros harán endurecer tus facciones y por ende lucirás de más edad. Te sugerimos usar sombras color rosa, salmón o beige.
Hidrata tu piel: Al comenzar a usar una crema hidratante para la piel, te sorprenderás al ver las mejoras que notarás gracias a este producto. Cuando hidratas tu piel, evitas la sequedad y previenes la aparición temprana de arrugas. Este hábito indudablemente hará que luzcas una piel más joven.
Cambia de look: Un corte de pelo o un cambio de look en las prendas que usas pueden hacerte lucir más joven en cuestión de minutos.
También puedes ponerle a tu pelo ligeros reflejos rubios o castaños para que tu rostro se vea más suave y radiante.
Mantén una vida saludable: Como mencionamos al inicio, mantener un estilo de vida saludable influye mucho en tu aspecto físico. Para mantener una piel más joven será necesario que tomes suficiente agua al día, recuerda que hidratarla no solo depende de las cremas que uses, sino de lo que consumas.
Come alimentos ricos en vitaminas y minerales como el aguacate y ricos en omega 3 como el aceite de lino o el pescado. La sandía, el pepino y la manzana son frutas con propiedades que también le ayudarán a tu piel a verse más luminosa.
Algunos procedimientos que te ayudarán a lucir un rostro y una piel más joven: Si notas que tu piel ya tiene algunas arrugas irreversibles o quieres suavizar el aspecto de tu rostro, puedes consultar un experto para realizarte alguno de estos procedimientos:Rinoplastia: Esta cirugía de nariz mejora el aspecto externo de la misma, ayudándote a lucir un rostro más joven y delicado. (En algunos casos se combina con procedimientos internos para mejorar la respiración).
Blefaroplastia: Para lucir una piel más joven en la zona de los ojos, te recomendamos este procedimiento. Rejuvenece la zona de los párpados superiores y/o inferiores retirando el exceso de piel y grasa.
Ritidoplastia: Este rejuvenecimiento facial, mejora la flacidez de la piel y reposiciona tejidos blandos de la cara, cuello y papada.
Eliminación de arrugas: Mediante el uso de la toxina botulínica se disminuye la función muscular de la zona tratada.. Esto hace que se disminuyan las arrugas causadas por la acción de estos músculos e indudablemente logra una piel más joven.
Cómo aumentar el tamaño de mis senos, ¿qué alternativas existen?, ¿cuál es la mejor opción para mí?. Si por estos días te has hecho estas preguntas, llegaste al lugar indicado. Tranquila, no eres la única que no está satisfecha con el tamaño de sus senos, hay muchas mujeres que debido a la lactancia, a pérdidas de peso o a factores de genética no tienen el volumen que desean en esta parte del cuerpo.
En este blog no te queremos engañar ni generar falsas expectativas. En internet existen muchos consejos para hacer crecer tus senos de manera “natural” a partir de pastillas o de ciertos alimentos, lo cierto es que si consumes grasa probablemente tus senos no sean lo único que crezca en tu cuerpo, así que ten cuidado.
Lo que queremos es que conozcas procedimientos estéticos que te aseguren resultados verídicos y si lo que quieres es que tus senos se sigan viendo naturales, también existen alternativas para lograrlo. Presta atención y descubre cómo aumentar el tamaño de tus senos a continuación:
Aumento de senos con grasa corporal
A este procedimiento también se le conoce como lipotransferencia y consiste en realizar un aumento de senos con grasa extraída de alguna zona de tu cuerpo. Es una de las opciones más buscadas por pacientes que quieren obtener resultados naturales, debido a que la grasa que se extrae del propio cuerpo se asienta en el lugar indicado evitando malformaciones no deseadas.
Además de que tus senos se van a seguir viendo naturales, esta alternativa es recomendada ya que es la técnica más segura y compatible con tu cuerpo, además muchas pacientes con cáncer de mama la eligen para mejorar su autoestima y sentirse satisfechas consigo mismas sin necesidad de usar implantes mamarios.
Por otro lado, casi no notarás la cicatriz al aumentar el tamaño de tus senos con grasa autógena ya que esta es de tan solo 3 mm así que serán prácticamente indetectables.
Ten en cuenta que como se trata de grasa corporal, el proceso de envejecimiento de tu pecho seguirá su curso normal así que no necesitarás retoques debido a formas o texturas que se den con el paso del tiempo.
Levantamiento de senos con o sin implantes
Con la mamopexia podrás mejorar la posición de tus senos y recuperar su forma natural. Durante el levantamiento, se elimina el exceso de piel y se remodela el tejido mamario para levantar los senos que han perdido su firmeza debido a embarazos, pérdidas de peso o por el paso de los años.
Esta cirugía es ambulatoria y en algunos casos se pueden colocar implantes para dar una mejor forma y un resultado más duradero o cuando la paciente desea aumentar el tamaño de sus senos, además también puede incluir el cambio de posición de la areola y el pezón.
Indiscutiblemente esta es otra de las maneras más efectivas de aumentar el tamaño de tus senos. La mamoplastia de aumento se lleva a cabo colocando implantes detrás del tejido mamario o debajo del músculo del pecho. Un implante es una bolsa llena ya sea de agua salada estéril (salina) o un material llamado silicona, hay varias formas y tamaños de prótesis que puedes elegir con la asesoría de tu médico cirujano, según los resultados que desees
Este procedimiento se debe hacer en una clínica de cirugía ambulatoria o en un hospital y la mayoría de las mujeres reciben anestesia general. Ten presente que este procedimiento también se puede realizar con grasa corporal.
¿Qué debo tener en cuenta antes de aumentar el tamaño de mis senos?
– Pide asesoría con un médico profesional antes de tomar la decisión y analiza si realmente es lo que quieres. – Elige un tamaño de prótesis que sean adecuados a la contextura de tu cuerpo (estatura, peso, tamaño de tu tórax y espalda). – Planea el momento ideal para hacerte la intervención, debes estar segura de contar con el tiempo suficiente para el procedimiento y su recuperación.
Si tienes más dudas o quieres realizarte algún procedimiento no dudes en contactar al Doctor Federico Vargas aquí.
Sea cual sea el procedimiento quirúrgico que te vayas a realizar, ya sea por salud o por estética, es indispensable que tomes medidas para proteger la incisión mientras sana. Los cuidados después de una cirugía son tan importantes como la misma ya que de ellos depende una correcta cicatrización y te pueden ayudar a evitar dolores e infecciones.
Ten en cuenta que una cirugía plástica es un procedimiento de cuidado debido a lo que conlleva esta. Pues en casi todos los casos (dependiendo de la parte del cuerpo a operar) se deben usar puntos de sutura, grapas, pegamento para tejido o tiras adhesivas para cerrar la incisión. Así que el tiempo de recuperación y los resultados que obtengas también dependen de ti.
Sigue estos 10 cuidados después de una cirugía plástica:
Mantén la herida limpia: Es indispensable que mantengas la zona limpia y cambies el vendaje con la frecuencia que tu médico cirujano te recomiende.
Mantén la zona seca: Pregunta a tu médico por cuánto tiempo debes mantener esa zona seca. Ten presente que después de algunos días ya podrás empezar a lavarla con agua y jabón. Pero es clave que sigas las instrucciones de tu médico al pie de la letra.
Observa a diario tu herida: Este es uno de los cuidados después de una cirugía que no puedes pasar por alto. Para evitar infecciones debes prestar atención a las señales. Observa tu incisión todos los días para estar alerta si ves algo inusual. ¡Atención! Porque si presentas alguna/s de las siguientes señales, debes llamar a tu médico cirujano:
Secreción espesa y amarilla o verde en aumento.
Sientes que la incisión está caliente al tacto.
Olor fuerte en la secreción.
Dolor más fuerte que al inicio.
Enrojecimiento o endurecimiento de la zona que la rodea.
No frotes las incisiones ni retires las tiras adhesivas: Es normal que en ocasiones sientas piquiña en la zona operada. Pero no caigas en la tentación de rascarte pues podrás afectar la herida o causar infección. Las tiras adhesivas podrán ser retiradas después de dos o 3 días (según indicaciones de tu médico y del tipo de cirugía que te hayas realizado)
Evita la actividad física fuerte: Otro de los cuidados después de una cirugía indispensables es este. Muchas/os pacientes no saben exactamente cuándo pueden comenzar a moverse más. Lo que te recomendamos es que durante los primeros días es mejor que tus movimientos sean cuidadosos y no te sobreesfuerces con ciertas actividades. Por ejemplo, levantar objetos pesados, agacharte, conducir.
Camina: El hecho de que no puedas hacer esfuerzos grandes no quiere decir que debas quedarte 100 % en cama. A medida que pasen los días puedes comenzar a caminar e ir aumentando la actividad física gradualmente dependiendo de la cirugía plástica que te hayas hecho. No es lo mismo una rinoplastia a una cirugía de senos.
Cuida la piel como debe ser: Hidrata la piel que esté alrededor de las incisiones y evita exponerlas a la luz solar.
No uses loción ni talco en las incisiones: Esto también puede provocar infecciones, además no ayudan en nada con el proceso de cicatrización.
Comienza a lavar las heridas en el momento adecuado: Los primeros días debes cubrir el vendaje con una bolsa de plástico al momento del baño para evitar que se mojen. Cuando la herida esté más seca puedes comenzar a lavarla cuidadosamente, pregúntale a tu médico cirujano cuál es el momento ideal de hacerlo.
Aliméntate bien: Durante las primeras semanas consume alimentos que te ayuden a cicatrizar. Como carnes bajas en grasa, huevo, atún, salmón, brócoli, naranja, fresas, entre otros alimentos que contengan proteínas, omega-3, vitamina C y vitamina K.
¡Esperamos que sigas estos cuidados después de una cirugía plástica y que tengas una pronta recuperación!
Si tienes más dudas o quieres realizarte algún procedimiento no dudes en contactar al Doctor Federico Vargas aquí.
El levantamiento de senos sin implantes es un procedimiento que está tomando cada vez más fuerza debido a que muchas mujeres están buscando resultados diferentes y más naturales. Es una intervención perfecta para recuperar la forma y la posición de los senos cuando se ha pasado por cambios hormonales, embarazos, pérdidas de peso, caída natural de los senos o estragos por el paso de los años.
Esta cirugía plástica es conocida como mamopexia y se puede realizar con o sin implantes de silicona de acuerdo a la necesidad de cada paciente. En la mayoría de los casos es buscada por mujeres que han ganado flacidez y la contextura de su cuerpo se ve afectada debido a que sus senos cambian, lo cual les puede bajar el autoestima y la confianza en sí mismas.
¿En qué consiste el levantamiento de senos sin implantes?
La mamopexia se realiza principalmente para modificar la forma de las mamas. Durante su levantamiento, se elimina el exceso de piel y se remodela el tejido mamario para levantar los senos. Este procedimiento también puede incluir el cambio de posición de la areola y el pezón.
El levantamiento de senos es una cirugía de senos ambulatoria y se realiza con anestesia general.
Consiste en hacer 1 a 3 incisiones en los senos, allí se extirpará la piel sobrante, y se extraerá la grasa. En algunos casos, se pueden colocar implantes para dar una mejor forma y un resultado más duradero o cuando la paciente desee aumentar el volumen de los senos.
Una de nuestras recomendaciones para esta cirugía, es que si la paciente estuvo en estado de embarazo, haya culminado la etapa de lactancia ya que esta puede afectar la apariencia de los senos, haciendo que luzcan más flácidos y caídos. Debe esperar mínimo 3 meses desde el momento en que deja de lactar, sin embargo lo ideal es que espere hasta los 6 o 7 meses ya que su cuerpo estará más recuperado y preparado para un procedimiento quirúrgico.
La mamopexia o levantamiento de senos sin implantes, elimina el exceso de piel logrando que tu cuerpo luzca más armonioso.
Rejuvenece y realza tus atributos.
Verás resultados mucho más naturales.
La textura de tus senos también la sentirás normal.
Si lo prefieres, este procedimiento también se puede hacer en conjunto con los implantes mamarios.
Corrige la posición de los pezones y las areolas en caso de que apunten hacia abajo.
Le da un mejor aspecto a las areolas si se han estirado o son desproporcionadas en comparación de tus senos
Mejora el aspecto de los senos ubicándolos en la misma posición, es decir, que ambos luzcan iguales y simétricos.
El resultado lo notarás inmediatamente, sin embargo, durante los próximos meses la forma seguirá cambiando y mejorando hasta que lleguen a su aspecto final.
Cabe resaltar que los resultados de un levantamiento de senos se pueden ir perdiendo a medida que envejeces, pero esto es completamente natural ya que tu cuerpo sigue el curso normal y los cambios corporales llegan con la edad.
Con el tiempo la piel pierde elasticidad de manera natural y aumenta su flacidez, especialmente si el tamaño de tu busto es grande.
Te recomendamos conservar un peso saludable para prolongar los resultados.
Ten en cuenta que las cicatrices en un principio se verán rojas y protuberantes ¡no te asustes! irán desapareciendo poco a poco y al cabo de uno o dos años se volverán más delgadas y blancas, además no se notarán cuando uses sostenes o vestidos de baño.
¡Sin duda alguna el levantamiento de senos le devolverá la armonía a tu cuerpo!
Pensar en el costo de una intervención quirúrgica es una de las constantes en los pacientes que se quieren operar, por eso, si te has preguntado cuánto cuesta una cirugía de nariz en Colombia, lo primero que te queremos decir es que los precios de una rinoplastia son muy variables pero ten muy presente que se trata de tu salud, así que evalúa muy bien con tu cirujano las alternativas que hay de acuerdo a tus necesidades.
La mayoría de cirugías de nariz son completas, es decir, se tendrá que modificar toda la nariz si es necesario. Esto no quiere decir que se vaya a cambiar drásticamente más allá de lo que se necesita, solo que seguramente si buscas quitarte algún turupe o desviación de tu tabique también se deba tocar un poco la punta de tu nariz, según sea el caso. (Recuerda que cada paciente es diferente).
Cuánto cuesta una cirugía de nariz primaria
La rinoplastia primaria tanto estética como funcional, es la que se realiza por primera vez.
Una cirugía de nariz primaria típica, es muy buscada para mejorar la punta caída, el tabique, etc. que no hayan tenido algún accidente u otra intervención anterior.
El costo de esta cirugía de nariz varía según el grado de complejidad de las partes de la nariz que se deban intervenir.
El rango de precios de esta cirugía de nariz oscila de 9 a 11 millones de pesos en Colombia.
La rinoplastia secundaria tanto estética como funcional, es la que se realiza a pacientes que ya se han operado previamente la nariz.
Puede ser una rinoplastia de revisión o corrección por algún suceso/accidente que haya afectado su primera intervención o sencillamente que por temas médicos requiera una nueva cirugía.
Los factores que influyen en el costo de esta intervención pueden deberse a la complejidad de acuerdo a las alteraciones previas o a la necesidad de usar otras partes del cuerpo como cartílagos de orejas o costillas para volver a reconstruir su nariz.
Mejor poner otra vez.
El rango de precios de esta cirugía de nariz oscila de 11 a 15 millones de pesos en Colombia.
Cuánto cuesta una cirugía de nariz con antecedente de algún trauma o fractura
Este tipo de cirugía surge como necesidad del paciente después de haber sufrido algún accidente inesperado que haya cambiado la forma de su nariz.
El costo de esta cirugía depende del tiempo que se requiera para la intervención, de la necesidad de recursos adicionales, por ejemplo, para reconstruir la nariz se pueden necesitar cartílagos de otros lugares del cuerpo y de qué tan severa fue la desviación o alteración.
Esta cirugía de nariz puede ser primaria o secundaria según su gravedad.
El rango de precios de esta cirugía de nariz oscila de 9 a 15 millones de pesos en Colombia.
Con esta información ya puedes tener una idea sobre cuánto cuesta una cirugía de nariz en Colombia, sin embargo, te recomendamos que antes de definir cuál tipo de procedimiento te debes hacer, consultes a un médico experto y te asegures de que estás en buenas manos para recibir una asesoría acertada.
Cotiza tu rinoplastia o cirugía de interés con el Dr. Vargas aquí.
Los cuidados para la piel son muy importantes en todas las etapas de nuestra vida. Sin embargo, hay algunos momentos en donde los consideramos más importantes debido a los cambios que está presentando el cuerpo. Si estás embarazada, estás comenzando una de las etapas más bonitas y únicas de tu vida, pero también sabemos que te comienzan a asaltar ciertas dudas sobre el aspecto que tendrá tu piel durante y después del embarazo.
¡No te asustes! acá te traemos algunas recomendaciones para que cuides al máximo tu piel durante y después de esta etapa. También algunos procedimientos y cirugías estéticas que puedes tener en cuenta después de dar a luz:
Cuidados para la piel durante el embarazo:
Evita subir excesivamente de peso durante el embarazo, si bien es cierto que la alimentación debe ser nutritiva, no se trata de comer mucho más. Mejor consume alimentos saludables como frutas, verduras y porciones de carbohidratos adecuadas. Esto evitará la aparición de estrías en tu piel (tanto en tus senos como en tu abdomen). Además las verduras tienen nutrientes muy valiosos para tu piel.
Utiliza cremas anti estrías recomendadas por tu ginecólogo o por un dermatólogo especialista en el tema. La idea de que uses estas cremas es que reactiven la resistencia y elasticidad de tu piel, reduzcan su flacidez y estimulen la síntesis de colágeno.
Masajea tu piel de manera circular con dichas cremas o aceites especiales. Hazlo en tu pecho, caderas, abdomen y muslos, esto favorece la circulación, además puedes darte suaves pellizquitos para fortalecer la piel.
Otro de los cuidados para la piel, es que la hidrates mínimo dos veces al día con cremas humectantes para que conserve su elasticidad natural. Así estará lista y en mejores condiciones al momento de que se estire y aumente su volumen en ciertas partes del cuerpo.
También puedes hidratar tu piel durante el embarazo, bebiendo mucha agua durante el día, además de aumentar su elasticidad, favoreces a tu organismo.
Una recomendación especial para cuidar la piel de tus senos, es que uses un sostén cómodo y que se ajuste al tamaño de tu pecho. Así la piel de esta zona estará más preparada para los grandes cambios de volumen que se aproximan.
Consulta qué tipo de antioxidantes puedes usar, estos ayudarán a dar más vitalidad a tu piel y evitar las arrugas en este periodo.
Usa un protector solar de acuerdo al tipo de tu piel. Es importante que lo apliques cada 3 horas en las zonas que estén más expuestas al sol o a las pantallas. Este es uno de los cuidados para la piel que nunca puedes pasar por alto. Además ten presente que durante el embarazo, estás más propensa a que te salgan manchas.
Consume alimentos ricos en colágeno: carnes magras como el pollo, el pavo o el conejo, sardinas, salmón, huevos, limón, cebolla, frutos secos, tomates, leche, queso, yogures, fresas y gelatina.
No olvides que las cremas hidratantes que uses, también las puedes aplicar sobre tus pezones. Así los preparas y los tendrás más hidratados para el momento de amamantar.
Recomendaciones para la piel después del embarazo:
Ahora bien, debes tener claro que la aparición de estrías y subida de peso a veces no dependen de ti. Por más cuidados para la piel que tengas, es inevitable que esta no cambie su aspecto. Pero ¡tranquila! también puedes tener en cuenta lo siguiente para recuperar más rápido tu piel después del parto:
La piel nutrida responde mejor, por eso te recomendamos consumir vitaminas A, B C y E que harán que se recupere mucho más rápido.
Haz ejercicio y sigue comiendo saludable.
Continúa tomando agua e hidratando tu piel directamente.
Si ya ha pasado un año y notas que tu abdomen no luce bien. Te recomendamos una abdominoplastia para retirar los excesos de piel y grasa o realizarte una liposucción para moldear tu figura.
También puedes mejorar el aspecto de tus senos con un aumento o levantamiento de senos. Como ya lo mencionamos es prudente esperar un año luego de dar a luz. Sin embargo, este periodo de tiempo puede variar y ser menor. Lo importante es que esperes mínimo 3 meses desde el momento en que dejas de lactar. Consulta con el cirujano plástico cuál es la mejor opción para ti.
